스마트폰 없이 즐거운 시간을 보내는 방법 4가지

스마트폰이 없거나 배터리가 다 닳어버렸을 때, 그런 상황에서 누군가를 기다려야 하거나 지하철이나 버스에서 목적지까지 한참 이동해야 할 때, 참으로 지루하고 초조하지요. 어떻게 하면 그런 순간을 그냥 멍하니 보내는 대신, 나름대로 재미있고 의미 있게 보낼 수 있을까요?
오늘은 준비물 없이도, 혼자 할 수 있는 소소한 활동들을 생각해 보았습니다.

1. 기억력 훈련

대중교통을 이용 중이라면 역이나 정류장 이름을 처음부터 종점까지 외워보세요. 밖에서 누군가를 기다리는 중이라면 간판이나 상호명을 순서대로 기억해 보는 것도 좋아요. 스마트폰 속 지도 앱에만 의존하던 습관에서 벗어나 내 주변 공간을 새롭게 인식하며 공간 감각을 키우는 동시에 기억력 훈련에도 효과적이에요. 생각보다 꽤 몰입하게 될 겁니다.

 

2. 탐정 놀이

주변 사람들을 조용히 관찰해 보세요. 표정, 옷차림, 작은 행동 등을 단서로 삼아 그들의 직업이나 목적지를 상상해 보는 겁니다. 예를 들어 '피곤한 표정으로 노트북을 든 걸 보니까, 늦게까지 야근하고 돌아가는 길인가?'처럼 말이죠. 흥미로운 이야기를 떠올리다 보면 어느새 지루함은 사라 질 거예요.
물론 상대방이 불편해하지 않도록 너무 뚫어지게 바라보지는 마세요! 살짝 눈치껏 관찰하는 게 좋겠죠.

3. 이야기 만들기

전혀 관련 없는 단어 세 개를 무작위로 떠올리거나, 눈에 들어오는 사물이나 장소 이름을 선택해 보세요. 그리고 이 단어들을 모두 포함하는 짧은 이야기나 시를 만들어보세요. '명동', '피자', '날씨' 같은 평범한 단어로 기상천외한 추리 소설을 써 내려갈 수도 있고, 절절한 시를 지을 수도 있겠죠? 기상천외한 스토리를 상상하다 보면은 시간이 훌쩍 지나가고 창의력도 자극돼요. 음악을 좋아한다면 가사로 만들어보는 것도 재미있을 것 같아요.

 

4. 나 자신에게 메시지 모내기

휴대폰이 없는 이 순간을 나 자신과 대화하는 시간으로 활용해 보세요. 눈을 감고 마음속으로 과거의 나에게 격려를 보내거나, 미래의 나에게 응원의 메시지를 전달해 봅시다. 또는 내 몸 구석구석에 감사 인사를 건네 보는 것도 좋아요. 
'발아, 오늘도 걷느라 고생 많았어.'
'심장아, 열심히 버텨주고 있구나, 언제나 고마워.'
이건 제가 전자기기를 만지지 못하는 데 할 일도 없을 때 종종 하는 활동이기도 해요. 일종의 명상이죠. 내면을 들여다보며 삶에 대한 감사함을 느낄 수 있는 따뜻한 시간이랍니다.